L’organe dont  parlent les hommes à partir de la cinquantaine. Le médecin fait doser les PSA* et dès lors l’inquiétude s’installe chez le patient jusqu’à la connaissance des résultats.

Tous les hommes ont une prostate, ce n’est pas une maladie mais un organe qui remplit des fonctions biologiques.

En fait, le rôle de la prostate est multiple :

- le liquide secrété constitue une partie du sperme

- elle sert de régulateur car le sperme et l’urine sont évacués par le même canal

- elle favorise l’éjaculation

- elle augmente la fertilité par son action sur la mobilité des spermatozoïdes

- elle intervient dans l’équilibre hormonal masculin.

La prostate fait partie de l’appareil reproducteur masculin.  Placée sous la vessie, elle a la forme et la taille d’une châtaigne, elle entoure l’urètre et peut le comprimer si elle augmente de volume.

L’homme, à la cinquantaine n’a pas à faire face à une forte baisse hormonale contrairement à la ménopause chez la femme, mais il a un souci de prostate certain qui s’amplifie à cet âge.

L'augmentation du volume de la prostate est un phénomène normal.

Une première augmentation de volume survient à la puberté : la prostate double de volume à ce moment là. Vers l'âge de 25 ans, la glande recommence à grossir progressivement. Le processus prend des années et évolue de façon très progressive, mais une accélération se met en place à la cinquantaine et  la prostate rappelle plus ou moins brutalement qu’elle existe.

Trois problèmes pour une prostate.

L’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP) est une augmentation du volume de la prostate pouvant gêner le passage des urines dans l’urètre qui traverse la glande.

En France, plus de 1,2 millions d'hommes âgés de 50 à 80 ans sont concernés par une hypertrophie bénigne de la prostate.

Les symptômes qui font évoquer la présence d’un adénome de la prostate sont :

une difficulté à uriner (lenteur, faiblesse du jet)

le besoin de se lever plusieurs fois la nuit pour uriner

des envies d’uriner impérieuses et difficiles à contrôler.

Les prostatites sont des infections de la prostate dues principalement à la présence de bactéries.

La prostatite aiguë peut survenir brutalement. Ses symptômes sont : douleurs, rétentions urinaires. Son traitement est basé essentiellement sur les antibiotiques.

Lorsqu’une prostatite aiguë est passée inaperçue ou a été mal soignée, elle s’aggrave et devient alors chronique. Dans ce cas, elle peut être à l’origine de présence de sang dans le sperme et d’un rétrécissement de l’urètre.

Quant au cancer de la prostate c’est le plus fréquent chez l’homme avant celui des bronches. En France, 40 000  nouveaux cas par an sont recensés. L’importance du nombre de cas déclarés est due aux  progrès de dépistage systématique. Ainsi, environ 1 homme sur 9 présentera une forme clinique de cette maladie au cours de sa vie. En réalité, ce cancer apparaît rarement avant 40-50 ans et la plupart des cas sont constatés entre 60 et 90 ans. L’âge moyen de détection de cette tumeur est de 73 ans.

Il n’existe aucune relation entre l’adénome (hypertrophie bénigne de la prostate) et le cancer. Ce dernier est sensible aux hormones mâles (testostérones) qui accélèrent l’évolution tandis que leurs suppressions ralentissent la maladie : on dit qu’il est hormonosensible.

Il faut consulter son médecin généraliste dans les cas suivants :

• difficultés à uriner

• douleurs lors des rapports sexuels

• douleurs osseuses

• existence de cancer de la prostate dans la famille.

La prévention est l’axe principal de la prise en charge des problèmes prostatiques de l’homme de plus de 50 ans, c’est l’outil principal pour diminuer l’expansion des cancers.

L’alimentation est le facteur de risque environnemental prépondérant des maladies dégénératives. Faire la chasse aux toxiques,  en particulier diminuer les métaux lourds (cadmium, plomb, mercure, aluminium) qui ont un tropisme particulier pour les glandes génitales ; adopter une alimentation riche en aliments santé (richesse en vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, acides aminés) deviennent une priorité à partir de 50 ans.

Lutter contre la surcharge pondérale (graisse abdominale péri viscérale) avec une alimentation riche en fibres et protéines (lentilles, pois chiches..) est également un axe prioritaire.

Eviter l'alcool, la caféine ou les épices, qui ont un effet irritant sur la glande.

Dans l’alimentation la consommation des acides gras Oméga 3 est essentielle. La prostate durant son développement est sous la dépendance de prostaglandines et de facteurs de croissance. Les prostaglandines PGE3 sont fabriquées dans le corps à partir des Oméga 3. Manger des poissons gras (saumon, hareng, sardine, maquereau..), utiliser une huile d’assaisonnement  B Concept Equilibre Oméga 3 participe au bon fonctionnement de la prostate.

Avoir une bonne hygiène de vie à travers une activité génitale fréquente et une activité physique quotidienne (marche, course, gymnastique, yoga…) participe au bon état de la prostate.

Dans notre société l’alimentation n’est plus à elle seule un facteur déterminant de prévention.

Au niveau de la prostate un certain nombre de produits ont des propriétés préventives.

Deux produits l’huile de pépin de courge et le lycopène sortent du lot dans la prévention des troubles prostatiques.

L’huile de pépin de courge est une huile végétale comestible très riche en AGE (acides gras essentiels), en particulier en oméga 3 (15%),  et en  béta-sitostérol qui ont un effet anti-inflammatoire, décongestionnant et anti-spasmodique sur le sphincter vésical. L’huile de pépin de courge est particulièrement recommandée aux hommes pour retrouver des nuits beaucoup moins perturbées et des journées plus sereines. Ses vertus, dans les cas de troubles urinaires sont connues ancestralement.

Le lycopène appartient à la grande famille des caroténoïdes. Ce pigment naturel donne leur couleur rouge aux tomates, aux pastèques, aux pamplemousses roses et aux papayes.

Le lycopène est l’un des caroténoïdes les plus abondants dans le sang et dans certains tissus de l’homme, en particulier la prostate. C’est un antioxydant puissant qui réduit l’influence de l’HBP (hypertrophie bénigne de la prostate).

Comment installer une bonne complémentation chez l’homme à partir de la cinquantaine ?

Elle fera appel à un antioxydant spécifique :B.CONCEPT NUTRI Prostate .

C’est un complément alimentaire proposé dans le but de prévenir les phénomènes physiologiques liés au vieillissement de la prostate.

Son utilisation   en complément du traitement habituel est de grand intérêt grâce à son action décongestionnante pelvienne, antiseptique et antispasmodique urinaire.

PSA*

L'antigène spécifique prostatique (PSA) est un marqueur tumoral utilisé pour la détection du cancer de la prostate. Le PSA est spécifique de la prostate et non pas du cancer. L’adénome de la prostate (hyperplasie bénigne de la prostate)  et la prostatite peuvent également causer une élévation variable du taux de PSA.